Torte Di Salmone Teriyaki

dalla rivista dei genitori

Porzioni: 6 Preparazione 10 minuti Cuocere 375 ° F 10 minuti Cucinare 3 minuti

Ingredienti

  • 1 lattina (14,75 once) rosso rosso o rosa salmone, pelle e ossa rimosse

  • 1/2 tazza di pangrattato secco secco

  • 3 cipolle verdi, tagliate a fettine sottili

  • 2 spicchi d'aglio, tritati finemente

  • 1 cucchiaio di succo d'arancia

  • 1 cucchiaio di salsa teriyaki

  • 2 uova grandi, sbattute

  • 1 cucchiaio di olio vegetale

Fallo

1. In una ciotola capiente, unisci salmone, pangrattato, cipolla, aglio, succo d'arancia e salsa teriyaki. Mescolare le uova e mescolare fino a quando combinato. Modellare la miscela in 6 polpette.

2. Scaldare il forno a 375 gradi F. In una padella antiaderente, scaldare l'olio a fuoco medio. Aggiungi le polpette e cuoci 2 minuti. Girare le polpette e cuocere 1 minuto in più. Trasferire sulla teglia e metterlo in forno. Cuocere 10 minuti. Servire con una ciotola di salsa teriyaki per immersione.

Valori nutrizionali

Dosi per ricetta: 6; Quantità per porzione: cal. (kcal): 172, Grasso, totale (g): 9, carb. (g): 8, fibra (g): 1, pro. (g): 15, i valori percentuali giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie.

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